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Futebol exercício: de 2 vs 1 para 2 vs 2 em 2 caixas
Adequado para as seguintes técnicas:
ataques
,
passagem
,
tiroteio
De 2 vs 1 para 2 vs 2 em 2 caixas
Neste jogo, o 2vs1 é jogado duas vezes em duas casas
As duas casas são divididas por uma faixa na qual começam um atacante e um defensor
O atacante tem de ser jogado para esta faixa pelo seu colega de equipa que o dribla
O defesa tenta impedir que isso aconteça
O atacante que é tocado na faixa pode fazer um ressalto ou abrir o jogo
O defesa na faixa só pode defender na faixa e na zona frontal
O defensor na segunda área só pode defender aí
Isto permite ficar livre num espaço pequeno, proteger a bola, recuperar sob pressão, subir sob pressão e jogar numa situação de 2 contra 1
Quando os defesas tiram a bola, a situação 2vs1 muda para uma situação 2vs2 e todos podem entrar em todas as áreas
os defesas podem então marcar um ponto se acertarem na baliza do adversário
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
8
Materiais necessários:
Bolas
1
Chapéu
8
Coletes
2
Golo (3x1m)
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15