Futebol exercício: defensor ativo ob em forma parte 2

Adequado para as seguintes técnicas: ataques

Defensor ativo OB em forma Parte 2

  • Duração:
    • 15 min.
  • Distância:
    • Quadrado vermelho com 16 mtr de largura e 15 mtr de comprimento
    • Peão azul na linha de trás no meio, depois 5 mtr para dentro e mais 5 mtr para a frente.
    • Peão branco no meio e 5 mtr fora do quadrado.
  • Explicação:
    • A joga para B.
    • B passa para C com um defensor ativo nas suas costas.
    • C passa para D.
    • Começar por assumir e jogar primeiro para que B tenha de lidar com o jogador nas suas costas.
  • Momentos do treinador:
    • velocidade correcta, jogar a bola para que o seu colega possa lidar com ela imediatamente.
    • A posição B é importante para proteger a bola imediatamente durante os desarmes.
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Características do exercício

8
16
Materiais necessários:
7
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19