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Futebol exercício: descolagem, drible, corte, passe, corrida livre, descolagem e remate
Adequado para as seguintes técnicas:
drible
,
tiroteio
Descolagem, drible, corte, passe, corrida livre, descolagem e remate
S1 passa para S2.
S2 dribla até aos cones, faz um ângulo agudo de 1x e passa a S3.
S3 corre livremente, apanha a bola e remata à baliza.
Com um guarda-redes fixo, a bola fica na baliza; sem guarda-redes, o alçapão toma o lugar do guarda-redes.
O guarda-redes vai saltar e o armadilhador pega na bola e desliza, S1 começa a driblar.
O exercício pode ser efectuado nos dois lados.
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
1
Número máximo de jogadores
9
Materiais necessários:
Bolas
1
Chapéu
1
Peões
8
Adequado para os seguintes níveis:
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12