Futebol
Iniciar sessão
Registo
futebol
futebol
hóquei
voleibol
corfebol
Handebol
basquetebol
ténis
voleibol de praia
aula de ginástica
patinagem em linha
Exercícios
Treinos
Iniciar sessão
Registo
Futebol exercício: drible, corte e finalização
Adequado para as seguintes técnicas:
drible
,
tiroteio
Drible, corte e finalização
S1 dribla para os cones. Faz 2x um ângulo agudo e remata à baliza.
Com um guarda-redes normal, a bola fica na baliza; sem guarda-redes, o "trapper" toma o lugar do guarda-redes.
O exercício pode ser efectuado por escolha livre dos dois lados.
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
1
Número máximo de jogadores
9
Materiais necessários:
Bolas
1
Chapéu
1
Peões
8
Adequado para os seguintes níveis:
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12