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Treinos
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Futebol exercício: encaixe hexagonal
Adequado para as seguintes técnicas:
passagem
Encaixe hexagonal
Jogador passa para dentro
Bola de sprint depois.
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
6
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Bolas
1
Chapéu
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17