Futebol exercício: etiqueta de reação

Adequado para as seguintes técnicas: estado , aquecimento

Etiqueta de reação

  • O Grupo B fica de costas para o Grupo A.
  • O jogador do Grupo A corre individualmente até ao jogador do Grupo B que se encontra à sua frente e escolhe um momento para bater nas suas costas.
  • Vira-se rapidamente e corre de volta para trás da linha.
  • Envolve acelerações curtas e inesperadas e um andar ativo na ponta dos pés.
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
16
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15