Futebol
Iniciar sessão
Registo
futebol
futebol
hóquei
voleibol
corfebol
Handebol
basquetebol
ténis
voleibol de praia
aula de ginástica
patinagem em linha
Exercícios
Treinos
Iniciar sessão
Registo
Futebol exercício: exercício de arredondamento de passes simples para 2 lados (feyenoord)
Adequado para as seguintes técnicas:
ataques
,
passagem
,
tiroteio
Exercício de arredondamento de passes simples para 2 lados (feyenoord)
Colocar os peões como na imagem
Duas filas de jogadores de cada lado
Passam a bola à vez, como na figura, e o último jogador passa a bola
Depois de passar a bola, juntar a outra fila e os jogadores correm atrás da bola
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
8
Número máximo de jogadores
16
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19