Futebol exercício: exercício de construção e de arredondamento com costas e avante

Adequado para as seguintes técnicas: passagem , tiroteio , jogo de posição

Exercício de construção e de arredondamento com costas e avante

  • Peões como na imagem.
  • O jogador 1 passa para o jogador 2 à direita
  • O jogador 2 passa para o jogador 3 que recua ligeiramente
  • O jogador 3 passa para o jogador 1,
    • o jogador 1 faz um passe em profundidade para a bandeira de canto,
    • O jogador 2 e o jogador 4 vão ao fundo
  • Variante o jogador 2 vai ao fundo e passa enquanto
    • jogador 4 no avançado,
    • jogador 2 no atacante e
    • jogador 1 no limite dos 16
  • Variante o jogador 4 vai ao fundo,
    • o jogador 2 entra 5 metros,
    • o jogador 3 entra 5 metros e
    • o jogador 1 vai para o canto 16
  • muita dinâmica e velocidade
  • O jogador 1 é o nº 10.
  • o jogador 2 é o lateral-direito que vai ao fundo,
  • o jogador 3 é o avançado,
  • o jogador 4 é o avançado direito
  • O jogador 2 e o jogador 4 mantêm-se fixos na sua posição
  • O jogador 1 e o jogador 3 saem/passam
  • A variante também pode ser jogada à esquerda. Depois, em espelho!

Características do exercício

8
16
Materiais necessários:
4
1
8
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20