Futebol exercício: exercício de corrida, passe, sprint, condução e arredondamento do meio campo

Adequado para as seguintes técnicas: ataques , drible , passagem , tiroteio

O jogador 1 remata para o jogador 2.
O jogador 2 faz um sprint à volta do peão e corre em direção à baliza para receber o cruzamento.
O jogador 1 desloca-se em direção ao peão e recupera para o jogador 3.
O jogador 3 corre para a linha de fundo após o ressalto, onde o jogador 1 passa em profundidade.
o jogador 3 cruza e o jogador 1 remata.
LEMBRE-SE:
- Flutuar a cada 1 ou 2 passos tocando a bola.
- Controlar a bola.
- O passe em profundidade deve ser feito com força.
- O jogador 1 deve manter um bom contacto para o cruzamento e correr rapidamente a tempo do golo.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Bolas

Chapéu

Golo (5x2)

sub-12

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sub-20