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Futebol exercício: exercício de forma curta
Adequado para as seguintes técnicas:
passagem
Exercício de forma curta
Forma curta 1x acertar e seguir em frente. O exercício pode ser reproduzido num grupo grande. Ver chapéus verdes. Exercício
:
A joga para B e passa por trás do "V" passado.
B recupera na corrida de volta para A.
B faz então uma ação de corrida por trás de C.
A joga para C
C joga para D
D passa largo para B que está a chegar
B finaliza na mini baliza.
D apanha a bola e faz a ligação com A
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
6
Número máximo de jogadores
16
Materiais necessários:
Bolas
2
Golo (3x1m)
1
Peões
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15