Futebol exercício: festa em espaço confinado

Adequado para as seguintes técnicas: estado , ataques , defesas , jogo de posição

Festa em espaço confinado

8 x 4 (ou 6 x 3 ou 10 x 5) num espaço definido.

  • Atacantes contra defensores numa caixa de 30x20 a 40x30.
  • Atacantes de maiores dimensões contra defesas de menores dimensões.
  • Os atacantes limitam os toques na bola.
  • Recompensar os defesas marcando golos em balizas pequenas.
Adicionar ao treino

Características do exercício

9
15
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20