Futebol exercício: ficar com o homem

Adequado para as seguintes técnicas: defesas , 1-5 metros

Atravessar o campo aos pares.
Ambos os jogadores seguram uma extremidade de uma corda (1,5 metros).
O atacante determina o ritmo e a direcção.
Assim que a corda é libertada quando fica sob tensão, o atacante ganha um ponto.
Por conseguinte, o defensor só pode segurar a corda de forma solta nas suas mãos.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-10

sub-12

sub-14

sub-16