Futebol
Iniciar sessão
Registo
futebol
futebol
hóquei
voleibol
corfebol
Handebol
basquetebol
ténis
voleibol de praia
aula de ginástica
patinagem em linha
Exercícios
Treinos
Iniciar sessão
Registo
Futebol exercício: finalização à baliza - wdr -2
Adequado para as seguintes técnicas:
estado
,
ataques
,
tiroteio
Finalização à baliza - WDR -2
Jogadores de um lado da baliza junto ao poste.
1 jogador de andebol na marca de grande penalidade.
O jogador tem de passar à volta do jogador de andebol e finalizar. Opção: baliza grande ou baliza pequena.
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
1
Número máximo de jogadores
20
Materiais necessários:
Bolas
1
Chapéu
1
Golo (5x2)
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores