O jogador A cruza para o poste mais distante para o jogador um que está a chegar. Este jogador tenta rematar à baliza.Depois é a vez do jogador B, que cruza para o poste mais distante para o jogador dois, que também tenta rematar.O jogador A cruza para o jogador três no primeiro poste, o jogador três remata à baliza.O jogador B cruza para o primeiro poste, depois o jogador quatro vai à baliza.Depois disto, recomeça-se do início.Os jogadores que vão à baliza (jogadores um a quatro) rematam a bola para os jogadores que cruzaram.Os jogadores um a quatro saem da seguinte forma: 1 para 2, 2 para 3, 3 para 4, 4 para 1.Após dois a três minutos, os jogadores que terminam e se cruzam trocam.Tente fazer isto cinco séries seguidas. Como elemento de competição, pode registar o jogador que marca mais golos.
Pontos de atenção
Os guarda-redes devem estar concentrados e preparados para o cruzamento e assumir uma boa posição inicial.Os guarda-redes podem agarrar a bola a qualquer momento.Os jogadores que rematam à baliza correm diretamente para a bola e não à volta dela.Um ressalto também pode ser arredondado.Treine os jogadores para que se temporizem bem quando entram.