Futebol
Iniciar sessão
Registo
futebol
futebol
hóquei
voleibol
corfebol
Handebol
basquetebol
ténis
voleibol de praia
aula de ginástica
patinagem em linha
Exercícios
Treinos
Iniciar sessão
Registo
Futebol exercício: finalização com passe em profundidade e cruzamento
Adequado para as seguintes técnicas:
ataques
,
tiroteio
Finalização com passe em profundidade e cruzamento
Colocar os peões como na figura.
O jogador 1 passa para o jogador 2.
O jogador 2 roda e faz um passe em profundidade para a linha de fundo.
O jogador 1 corre em profundidade para o passe em profundidade e faz um cruzamento no limite da 16.
O jogador 3 comunica/chama e apanha este passe (ou apanha-o ou roda diretamente).
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
1
Número máximo de jogadores
14
Materiais necessários:
Bolas
5
Chapéu
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20