Futebol exercício: floresta mágica

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento , 1-5 metros

Instalação:

Campo de 10m por 10m
1 ou 2 árvores mágicas (treinadores) no meio.
1 bola por jogador.
Tarefa 1:
- Os jogadores correm de um lado da floresta mágica para o outro.
- Sem perder a bola.
Tarefa 2:
- Os jogadores caminham de um lado para o outro da floresta mágica.
- Sem perder a bola.
- Mas cuidado, as árvores mágicas acordaram.
- E deslocam-se pela floresta.
Tarefa 3:
- Os jogadores correm de um lado para o outro da floresta mágica.
- Sem perder a bola.
- Mas atenção, as árvores mágicas acordaram devido a uma tempestade e movem-se pela floresta.
- Mas também há ramos e folhas por todo o lado.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores