Futebol exercício: força com bola - força com bola

Adequado para as seguintes técnicas: força

Força com bola - Força com bola

  • 4 equipas com 4 elementos
  • Circuito com condução entre varas e finalização na baliza
  • A primeira equipa a completar ganha, as outras 3 sofrem a penalização
Adicionar ao treino

Características do exercício

8
20
Materiais necessários:
12
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15