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Exercícios
Treinos
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Registo
Futebol exercício: forma de acabamento com flacidez 9 (a02)
Adequado para as seguintes técnicas:
ataques
,
passagem
,
tiroteio
Forma de acabamento com flacidez 9 (A02)
Passes, remates e finalizações.
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
8
Número máximo de jogadores
15
Materiais necessários:
Bolas
5
Chapéu
9
Golo (5x2)
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores