Futebol exercício: forma de jogo 3 (k+4/4+k) (golo claro)

Adequado para as seguintes técnicas: estado , ataques , defesas , drible , passagem , tiroteio , jogo de posição , força

Forma de jogo 3 (K+4/4+K) (golo claro)

Descrição:

  • Em cada baliza há 4 bolas.
  • Ao marcar, uma equipa pode limpar a sua baliza.
  • E ao começar a construir de novo a partir de trás.
  • O jogo é iniciado pelo guarda-redes da equipa derrotada.

Organização do jogo

  • Campo: 35 x 25 m

Duração:

  • 20 min

Treino:

Noções básicas

  • Estar livre e correr livremente + recetor corretamente virado"SPEAK"
  • Deixar ouvir ou mostrar que se está livre"FALAR"
  • Jogar a bola com o pé direito, à velocidade certa e com precisão"PRÓXIMO"

Tática de equipa

  • Jogar em profundidade, se possível"DEEP"
  • Abrir bem se a profundidade falhar "WIDE"

Divertido:

  • Dizer bombas em vez de bolas.

Adicionar ao treino

Características do exercício

10
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-8
sub-9