Futebol exercício: forma de passe do defensor ativo

Adequado para as seguintes técnicas: passagem

Forma de passe do defensor ativo

Duração: 15 minDistância:
  • Quadrado vermelho com 16 metros de largura e 15 metros de comprimento.
  • Peão azul na linha de trás no meio, depois 5 metros para dentro e mais 5 metros para a frente.
  • Peão branco no meio e 5 metros fora do quadrado.
Explicação:
  • B pede a bola desequilibrando o defensor Ativo e correndo para o chapéu azul.
  • A joga B para dentro, B joga C para dentro com o defensor ativo nas suas costas, C joga D para dentro. D afasta-se e C roda.
  • Se o defensor ativo tiver retirado a bola, pode marcar.
  • O jogador que perdeu a bola deve tentar recuperá-la do defensor.
  • O exercício termina, portanto, quando qualquer dos jogadores tiver marcado.
  • Passes A passa a defesa - o defesa passa a B - B passa a C - C passa a D e D fecha a defesa.
  • Comece por assumir e jogar primeiro, de modo a que B tenha de lidar com o jogador na retaguarda.
  • Depois, os defensores activos colocam os defensores normais e o jogo começa.
  • Ganha quem marcar mais golos em 5 minutos. De seguida, os defesas permanecem de pé A-B-C-D.
Momentos do treinador: velocidade correcta jogar a bola para que o seu colega possa atuar imediatamente sobre ela. A posição B é importante para proteger a bola imediatamente durante os desarmes.

Características do exercício

9
16
Materiais necessários:
6
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores