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Futebol exercício: forma do play-off em caixas
Adequado para as seguintes técnicas:
jogo de posição
,
1-5 metros
Forma do play-off em caixas
Tarefa da equipa:
Construir
Objetivo:
Melhorar o jogo em profundidade na altura certa.
Organização:
Campo de, por exemplo, 30x30,
Dividido em 16 quadrados.
Em 2 lados há
2 balizas.
2 equipas de 6.
2 jogadores por equipa são distribuídos pelos 4 quadrados posteriores,
4 jogadores têm cada um a sua própria área.
Existe uma caixa com defesas entre as duas secções da equipa.
O quarteto deve chegar ao par, o par pode marcar golos (ver imagem).
Mais difícil:
Máximo de 10 passes.
Ver ilustração.
1,5 metros: através dos compartimentos, os jogadores não podem duelar entre si nem aproximar-se uns dos outros
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
10
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-15
sub-17
sub-19