Futebol exercício: forma intermédia 5v5

Adequado para as seguintes técnicas: ataques , drible , passagem , tiroteio

Forma intermédia 5v5

Campo 15 x 15 metros.Baliza 5 x 2 com 5 cones: 2 exteriores = 5 pt, junto a eles = 3 pt, meio = 1 pt
  • O jogador A começa junto à sua própria baliza e dribla a bola através do portão.
  • Passe na diagonal para o jogador B.
  • O jogador B agarra a bola e passa para o jogador C.
  • O jogador C vira-se para a esquerda ou para a direita, afastando-se do defesa ou do cone nas suas costas.
  • O jogador C remata à baliza e tenta marcar o mais alto possível.
Ganha quem conseguir mais pontos após várias rondas deste exercício! Passagem: A para B, B para C, C pega na bola e junta-se ao outro lado da baliza. Este é o mesmo exercício na versão em espelho.Competências: driblar, passar, receber e passar, afastar-se do defensor, pontapés direccionados, encontrar cantos.

Características do exercício

10
16
Materiais necessários:
10
6
1
5
Adequado para os seguintes níveis:
sub-8
sub-9