Futebol exercício: formulário inicial de 1 a 2 tickers

Adequado para as seguintes técnicas: estado , aquecimento , passagem , tiroteio

Formulário inicial de 1 a 2 tickers

  • Os tickers tentam bater num jogador com as mãos
  • Depois de ser tocado, o jogador tem de ficar parado com as pernas afastadas
  • O jogador pode ser "libertado" se outro jogador que não tenha sido tocado rastejar por baixo do jogador
  • Após um determinado período de tempo, os jogadores são trocados

Comprimento: 25 metros.Largura: 15 metros.

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Características do exercício

5
12
Materiais necessários:
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19