Futebol exercício: frente, traseira e verso

Adequado para as seguintes técnicas: drible , passagem

Frente, traseira e verso

  • A laranja passa a bola ao jogador branco, que vem pedir a bola.
  • O branco passa a bola de novo ao laranja.
  • A laranja passa a bola ao azul, que vem pedir a bola.
  • O azul passa a bola ao branco, que vem pedir a bola.
  • Branco passa a bola a vermelho, que vem pedir a bola.
  • O vermelho abre-se e dribla através dos potes, ligando depois para trás.
Variações:
  • aquisição de bola com a esquerda, passe com a direita ou vice-versa
Adicionar ao treino

Características do exercício

8
15
Materiais necessários:
2
10
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10
sub-11
sub-12