Futebol exercício: habilidade 12 bolas

Adequado para as seguintes técnicas: estado

Habilidade 12 bolas

Objetivo do exercício:
  • Tenta colocar 3 bolas no teu chapéu o mais rapidamente possível.
  • Faça 4 pares.
Exercício:
  • Comece com 12 bolas.
  • De cada vez, um jogador de um par participa. O outro jogador não participa.
  • O vencedor é aquele que primeiro tiver 3 bolas no seu chapéu.
  • Após esta ronda, passa o segundo jogador.
  • Após cada ronda, é retirada uma bola do jogo, ficando cada vez menos bolas.
Regras do jogo:
  • Não pegar em mais de 1 bola de cada vez.
  • Só driblar.
  • Os jogadores que estão à espera não podem ajudar ou atrapalhar.
  • Não é permitido tirar bolas enquanto dribla, por isso não há duelos.
  • As bolas não têm de vir apenas do meio, mas podem ser retiradas de outro jogador.
Adicionar ao treino

Características do exercício

8
12
Materiais necessários:
12
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-21
sub-22
Seniores