Durante esta primeira fase de treino, os jogadores são ensinados a escolher corretamente a sua posição enquanto defendem. Os jogadores são encorajados a escolher corretamente a sua posição em relação ao par atacante e a experimentar como reduzir o espaço de jogo do adversário. Devido à situação de um-para-dois, o defensor terá de proteger corretamente a linha de passe para o adversário sem bola e, em seguida, forçar o adversário com bola para o lado. De seguida, é importante obrigar o adversário a correr na diagonal para a frente - direção da linha lateral -, impedindo-o de virar. O defesa espera então pelo momento certo para intercetar a bola. Treino: O jogador defensivo faz o ecrã da linha de passe para o adversário sem a bola. O guarda-redes verifica a baliza e orienta os outros jogadores. O defesa tenta forçar o adversário que tem a bola para um lado e intercetar a bola no momento certo (ao lado do campo). Organização:
O campo tem 20 metros de comprimento e 10 metros de largura.
2 balizas para alunos.
3 coletes de 2 cores diferentes.
Chapéus de 1 cor para delimitar o campo.
Bolas suficientes no lado da construção.
Conteúdo:
1+guarda-redes contra 2.
1:1 contra 2.
O jogador da equipa construtora retira a bola.
O jogador defensor defende a baliza a meio do campo.