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Futebol exercício: jogo 1 contra 1 com 2 golos
Adequado para as seguintes técnicas:
defesas
Jogo 1 contra 1 com 2 golos
Colocar as balizas e os peões como na figura.
O jogador 1 e o jogador 2 estão de frente um para o outro na linha.
O jogador 1 faz um passe longo e forte para o jogador 2.
Nesse momento começa o duelo, o jogador 1 corre diretamente para o jogador 2 que entra no duelo.
É permitido marcar a 1,5 metros da baliza - marcar com o peão.
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
1
Número máximo de jogadores
14
Materiais necessários:
Bolas
1
Chapéu
1
Coletes
1
Golo (3x1m)
2
Golo (5x2)
1
Peões
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19