Futebol exercício: jogo de aquecimento - bola a bater nos outros jogadores no exterior

Adequado para as seguintes técnicas: defesas , aquecimento , drible

Todos os jogadores correm com a bola no pé num campo definido. (O tamanho depende do número de jogadores)
Os jogadores, com a sua própria bola no pé, têm de tirar a bola dos outros jogadores do quadrado.
Quando a tua bola estiver fora do quadrado, abandonas o quadrado e esperas.
Ganha quem ficar em último lugar

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores