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Futebol exercício: jogo de cabeça e finalização
Adequado para as seguintes técnicas:
cabeças
,
ataques
,
passagem
,
tiroteio
Jogo de cabeça e finalização
3 filas
e jogadores tocam a bola, um dá para o outro cabecear
vermelho tem de contornar cone para dar de cabeça de um lado e de outro
branco apenas passa e recebe
ao apito:
os 3 que estavam a cabecear vão finalizar
1 ala/lateral arranca para cruzar
1 médio coloca a bola no ala
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
12
Número máximo de jogadores
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15