Aqui, as formas de ataque e de defesa são importantes.
A forma dois dos dois, em que o foco está no jogador exterior 7/8, criando espaço para o 2/5.
Isto implica a utilização do seis do lado bb para lançar a bola em estocada.
O exercício pode ser efectuado sem ou com resistência.
Para o lado detentor da bola, é importante que não jogue a bola diretamente para o 7/8 desde o primeiro momento, mas que primeiro mova a bola entre 3->4 4->5 durante algum tempo, com o 5 a subir alto assim que a bola passa do 2 para o 3.
Quando o cinco recebe a bola, não joga diretamente para o oito, mas primeiro para o quatro.
Do quatro para o três e do três para o dois.
Deixar a defesa passar primeiro pelas linhas de corrida correctas no momento certo antes de jogar a bola para o 7/8.
Quando a bola passar do dois para o sete, preste atenção às linhas de corrida correctas do sete.
A criação de espaço para os dois é feita deixando que os sete entrem na bola e recuperando a bola para os seis.
Após o ressalto do dois para o sete, o dois deve fazer uma corrida em profundidade.
O sete recupera a bola para o seis que fica por baixo da bola.
O seis joga então a bola em profundidade para o dois, com o nove a correr para o primeiro poste, o onze na diagonal atrás do nove e o oito a dar a volta ao segundo poste numa linha diagonal atrás do onze e do nove.
O dez vem para a linha dos dezasseis metros e o sete em diagonal atrás do dois.