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Treinos
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Futebol exercício: jogo de posição 6x4+k em meio campo (p04)
Adequado para as seguintes técnicas:
ataques
,
defesas
,
jogo de posição
Jogo de posição 6x4+K em meio campo (P04)
No meio campo e com grande golo, joga-se o overtal.
Os jogadores neutros permanecem no flanco, mas deslocam-se (oferecem-se).
A defesa pode marcar na baliza dos alunos pequenos por conquista de bola.
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
10
Número máximo de jogadores
15
Materiais necessários:
Bolas
5
Chapéu
10
Coletes
5
Golo (3x1m)
1
Golo (5x2)
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores