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Treinos
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Futebol exercício: jogo de posição 8x4 com 4 jogadores neutros (p01)
Adequado para as seguintes técnicas:
estado
,
defesas
,
passagem
,
jogo de posição
Jogo de posição 8x4 com 4 jogadores neutros (P01)
Dentro do campo definido, joga-se 4x4.
Um jogador neutro coloca-se em cada extremidade.
Este jogador não pode entrar no campo, mas deve deslocar-se (oferecer).
A troca é fácil quando cada equipa tem a sua própria cor.
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
12
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Bolas
3
Chapéu
4
Coletes
8
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores