Futebol exercício: jogo de posição, dois quadrantes com zona intermédia

Adequado para as seguintes técnicas: jogo de posição

Jogo de posição, dois quadrantes com zona intermédia

  • Colocar os peões como na figura.
  • No quadrante esquerdo/direito, 3 jogadores e 1 defensor.
  • Entre quadrantes/zonas, 3 defesas.
  • Os jogadores jogam três vezes à volta do quadrante esquerdo.
  • Após 3 jogadas, passe longo para o outro quadrante.
  • Os outros 3 jogadores assumem o controlo, etc.
  • Manter a bola na equipa.
  • Os defesas tentam conquistar a bola.

Adicionar ao treino

Características do exercício

1
14
Materiais necessários:
1
7
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20