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Exercícios
Treinos
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Registo
Futebol exercício: limpo e rápido
Adequado para as seguintes técnicas:
jogo de posição
Limpo e rápido
Certifica-te de que jogas de forma rápida e limpa
Preste também atenção à bola e à linha de corrida
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
5
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores