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Futebol exercício: linha de rutura no formulário de posição/partido
Adequado para as seguintes técnicas:
jogo de posição
Linha de rutura no formulário de posição/partido
Guarda-redes na baliza. Todas as bolas na zona de partida.
Um jogador tem uma bola inicial livre que é obrigatoriamente jogada para a Fase 1.
Depois de a bola cair na Fase 1, o jogador inicial entra na área. Isto torna-se 4v4.
A linha intermédia tem um jogador que a equipa defensora não pode entrar. Este é utilizado para mover o jogo da Fase 1 para a Fase 2.
O jogador na linha intermédia junta-se então à Fase 2 para um 3v3.
Se a equipa defensiva retirar a bola, então, esta prepara o contra-ataque para a baliza pequena.
Isto continua a ser 3v3 e 4v4, sendo as caixas os limites.
Se a equipa atacante retoma a bola à equipa defensiva, todos recuperam a sua posição e começamos de novo.
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
11
Número máximo de jogadores
15
Materiais necessários:
Bolas
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15