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Futebol exercício: manteiga, queijo e ovos
Adequado para as seguintes técnicas:
aquecimento
,
1-5 metros
Manteiga, queijo e ovos
Num campo de nove quadrados, o objectivo é fazer 3 em linha (manteiga, queijo e ovos).
Duas equipas têm sempre um par de 2 jogadores prontos.
Um corre para um quadrado para o ocupar, o outro dribla os peões e joga a bola para o quadrado.
Só se a bola for levada para a caixa é que pode ficar.
Quando os dois jogadores da equipa tiverem voltado para trás, os dois seguintes podem jogar.
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
12
Número máximo de jogadores
18
Materiais necessários:
Bolas
16
Chapéu
20
Peões
20
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13