Futebol exercício: melhorar o passe/rastreio (remate) em combinação com a finalização

Conteúdos

• O nº 1 entra num 1 -2 com o nº 2
• O nº 2 tem de entrar na bola
• Nº 1 faz um passe em profundidade para o Nº 3
• O nº 3 passa para o nº 4, que recebe a bola
• Nº 4 abre espaço para o jogador que está a chegar
• O nº 3 passa para o nº 5 em largura
• O nº 6 recebe a bola e o nº 5 decide se a quer ou não, jogando-a para dentro
• O n.º 6 pega na bola e marca golo

Estrutura do formulário de treino

• No n.º 1, jogadores com uma bola
• Nos n.ºs 3 e 5, três jogadores
• Passe do n.º 1 para o n.º 6
• Se não houver guarda-redes, o 6 assume a baliza
• Aumentar/diminuir as distâncias
• Jogar com a perna de fora
• Contacto visual, criação de espaço e recepção da bola
• Adicionar um defensor nas posições nº 2, nº 4 e nº 6
• Bola no chão e/ou no ar

Treino

• Para os n.ºs 2, 4 e 6, primeiro afastar-se da bola e depois entrar nela
• Quando o n.º 1 tiver o controlo da bola, só depois é que entra na bola
• Certificar-se de que não jogam curto um do outro, o que é fácil de defender
• O n.º 5 decide por si se quer ou não a bola como/por meio da forma como joga