Futebol exercício: melhorar os passes/passes, o 1 - 2, o drible e a comunicação

Adequado para as seguintes técnicas: drible , passagem

Melhorar os passes/passes, o 1 - 2, o drible e a comunicação

Conteúdos

  • O n.º 1 passa a bola ao n.º 2
  • O nº 1 indica que não tem tempo
  • O nº 2 pega na bola e passa-a de novo ao nº 1
  • Nº 1 passa a bola ao Nº 3
  • O nº 3 entra na bola e dribla até ao nº 1
  • Após algum tempo, a jogada é efectuada
  • através do n.º 4 com a outra perna treinada

Estrutura da forma de treino

  • No n.º 1 jogadores com bola
  • No n.º 2 jogadores sem bola
  • No nº 3, dois jogadores sem bola
  • Passagem do n.º 1 para o n.º 3
  • Aumentar/diminuir as distâncias
  • Jogar com a perna de fora
  • Contacto visual e receção da bola
  • No n.º 2, adicionar um defensor O n.º 1 chama "andebol" (comunicação)

Material didático

  • No n.º 2, primeiro afasta-se da bola e depois entra nela
  • Quando o n.º 1 tiver o controlo da bola, só então entrar na bola
  • Certifique-se de que não joga curto um do outro, pois isso é fácil de defender
  • Ajude o seu colega de equipa fazendo sinal de "bola na mão
  • Assegurar que a perna direita é utilizada
Adicionar ao treino

Características do exercício

5
8
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20