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Futebol exercício: momento de bola parada - lançamento
Adequado para as seguintes técnicas:
ataques
,
drible
,
passagem
,
jogo de posição
Momento de bola parada - Lançamento
Bb4 contra bbt 3 treinos de
10 minutos.
O objetivo é que o lado bb passe a bola sobre a linha ou a passe várias vezes. (por exemplo, começar com 5 e ir aumentando cada vez mais).
Para dificultar a tarefa, só é permitido tocar na bola 2/3 vezes.
A equipa Bbt deve tentar driblar a bola sobre a linha do adversário.
Ou passar 5 vezes.
Jogue sempre com 1 prolongamento.
Ajuste o tamanho do campo se for difícil passar a bola.
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
7
Número máximo de jogadores
14
Materiais necessários:
Bolas
3
Chapéu
12
Coletes
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-15
sub-17
sub-19