Futebol exercício: mudança de ajuste da renda parte 1

Adequado para as seguintes técnicas: passagem

Mudança de ajuste da renda parte 1

  • Duração:
    • +-20 min
  • Distância:
    • Do peão azul 6 mtr de largura e 10 mtr de volta
  • Execução:
    • Os jogadores A jogam para B, que se abre e passa a bola aos jogadores C que estão a chegar.
    • C corre para dentro enquanto A joga para dentro.
  • Momento do treinador:
    • A a passar à velocidade correcta.
    • B pede a bola a A e vira-se para a direita, passando a bola a C.
    • C entra imediatamente a correr quando A joga para dentro.
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Características do exercício

10
14
Materiais necessários:
5
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-17
sub-19