Futebol exercício: mudança de flanco

Adequado para as seguintes técnicas: ataques , passagem , jogo de posição

Mudança de flanco

Movimento da bola:
  • O jogador 1 joga a bola para o jogador 2
  • que roda para fora com o pé mais afastado e passa a bola ao jogador 3
  • O jogador 3 gira para fora e faz uma ação ao longo da linha, coloca a bola na frente
Movimento de corrida:
  • O jogador 1 corre para fora para o 2º poste
  • O jogador 2 desliza em apoio de 1 e 4
  • O jogador 3 entra em ação ao longo do flanco e cruza a bola
  • O jogador 1 ou 4 finaliza
Passes: 1 - 4 - 3 -2 - 1
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Características do exercício

4
8
Materiais necessários:
8
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-8
sub-9