Futebol exercício: mudar de lado

Adequado para as seguintes técnicas: ataques , passagem

Exercício para mudar de lado, praticar a tomada de controlo e abrir curvas

Dispõe-se um quadrado com um chapéu em cada canto
Um 5º chapéu é colocado no meio
O jogador do canto superior direito joga para o canto superior esquerdo (1)
Do canto superior esquerdo para o centro (2)
Do centro para o fundo à esquerda (3) Do fundo à esquerda para o fundo à direita (4)
Do fundo direito para o meio (5)
e do meio de volta à posição inicial (6)
Os jogadores seguem a bola
- Passar à volta
Passe apertado
Agarrar e abrir bem!

https://www.youtube.com/watch?v=5lYvdlhTWrA

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Bolas

Chapéu

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14