Futebol exercício: o pentágono aprova

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento , passagem

O Pentágono aprova

Passar a bola em formação de estrelas
Bola depois do sprint
Depois do passe

Adicionar ao treino

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

5

Número máximo de jogadores

20

Materiais necessários:

Bolas

1

Chapéu

5

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20