Futebol exercício: open wide - forma de jogo 2 (k+3/2+k)

Adequado para as seguintes técnicas: ataques , defesas , drible , passagem , tiroteio , jogo de posição

Open Wide - Forma de jogo 2 (K+3/2+K)

Descrição:

  • O guarda-redes entra na área em que a linha de fundo se abre para que a bola possa ser jogada para a ala ou para a linha de fundo que se abre.
  • Troca de lado após 5 minutos.

Organização

  • Campo completo (35 x 25 m)

Tempo:

  • 10 min (2 x 5 min)

Divertimento:

  • Qual a equipa que marca mais golos quando ataca.

Treino:

Princípios básicos

  • Estar livre e correr livremente + recetor corretamente virado"FALAR"
  • Deixar ouvir ou mostrar que se está livre"FALAR"
  • Jogar a bola com o pé direito, com a velocidade certa e com precisão"PRÓXIMO"

Tática de equipa

  • Jogar em profundidade, se possível"DEEP"
  • Abrir bem se a profundidade falhar"WIDE"

Adicionar ao treino

Características do exercício

10
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-8
sub-9