Futebol exercício: passe longo/armadilha seguido de 1 contra 1

Adequado para as seguintes técnicas: passagem , tiroteio

Passe longo/armadilha seguido de 1 contra 1

Conteúdo

  • O defesa n.º 1 faz um passe longo/armadilha para o atacante n.º 2. Este último controla a bola e vai direito à baliza para marcar.
  • O defesa n.º 1 envolve-se num duelo individual.
  • Após uma intercepção, ronda a pequena baliza
  • Se o guarda-redes parar a bola, isto também se aplica
  • O defesa n.º 1 pode jogar em conjunto com o seu guarda-redes.

Estrutura da forma de treino

  • Com o defesa n.º 1 jogadores com bola
  • Com os atacantes jogadores sem bola
  • Depois do trabalho, trocar de tarefas e juntar-se atrás
  • Aumentar/diminuir as distâncias
  • O atacante deve aumentar a velocidade em direcção à baliza, enquanto o defensor deve aumentar o ritmo.
  • Em caso de perda de bola, trocar imediatamente

Treinar

  • Incentivar o duelo
  • Na conquista da bola, treinar imediatamente ou jogar em conjunto com o guarda-redes ou ir directamente a uma das balizas
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20