Futebol exercício: passes e sprints

Adequado para as seguintes técnicas: estado , drible , passagem , 1-5 metros

Passes e sprints

Disposição do campo:

2 x 4 x 2 peões/chapéus alinhados lado a lado para criar duas ruas de peões/chapéus

Sequência do jogo:

Os jogadores devem tentar passar exactamente através da rua dos peões/chapéus e depois correr através dela atrás da bola. Outro jogador (branco) recebe a bola e dribla-a para a outra rua. Aí, este jogador faz exactamente a mesma coisa em direcção ao jogador 3.

O jogador 3 começa de novo no mesmo sítio que o jogador 1.

Regras do jogo:

  • A bola deve passar pela rua dos peões/chapéus.
  • Se acertar num peão, tem de correr para endireitar o peão e carregar 3 vezes para cima no final
  • A bola tem de passar por todos os peões antes de o jogador que a recebe poder pegar na bola e driblar para a outra posição
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Características do exercício

3
12
Materiais necessários:
1
16
16
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20