Passes, pontapés, hipóteses de distâncias diferentes
Uma bola por trio
Começar com uma distância de cerca de 15 metros
Dois jogadores de um lado e um jogador do outro lado.
Um dos jogadores do lado com dois joga a bola para o jogador do outro lado, este pega na bola e joga-a para o jogador do outro lado, e assim sucessivamente.
Praticar tanto com a perna boa como com a perna mais pequena.
Variações:
Após alguns minutos, aumente a distância, cerca de 20, 25, 30 metros, na marca dos 30 metros pratique um pontapé de lagosta.