Futebol exercício: pilhagem de aquecimento

Adequado para as seguintes técnicas: drible

Pilhagem de aquecimento

  • Cada equipa ao longo da lateral.
  • Ao sinal do treinador, o primeiro jogador de cada equipa vai buscar uma bola e leva-a para o seu campo.
  • Há uma bola a menos do que o número de jogadores, por isso o último deve tentar tirar uma bola.
  • Campo 15m+1m+15m a 5m,
    • além disso, um peão a 5 m do meio de cada lado
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Características do exercício

6
10
Materiais necessários:
4
4
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11