Futebol exercício: ping no interior e no exterior

Adequado para as seguintes técnicas: drible

Preparação do campo:

Alinhar 8 a 10 peões, costas com costas, em 2 filas, um ao lado do outro.

Sequência do jogo:

Cada jogador tenta fazer slalom através dos peões. Isto deve ser feito batendo na bola com o interior e com o exterior da chuteira.

Variações:

Em primeiro lugar, certificar-se de que o movimento é efectuado com o interior e o exterior do pé.
Fazer um jogo entre 2 jogadores: quem é o mais rápido.
Para aprender também a volta rápida, faça o mesmo caminho de volta, passando pelos peões no final.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20