Futebol exercício: pontapé de saída

Adequado para as seguintes técnicas: passagem

Pontapé de saída

1º exercício:
  • Começa-se o primeiro exercício jogando a bola para dentro.
  • O jogador aceita e passa a bola ao jogador seguinte.
  • O jogador também corre atrás da bola para que alguém esteja sempre no sítio certo.
  • Se achar que é demasiado fácil, passe para o segundo exercício, que é o seguinte.
2º exercício:
  • O jogador 1 joga para o jogador 2. Este deixa a bola cair para o jogador 1, que a passa para o jogador 3.
  • O jogador 3 passa a bola para o jogador 2 e o jogador 2 joga na diagonal para o jogador 4 e assim por diante.
Pontos de atenção:
  • Deixe os jogadores treinarem-se uns aos outros.
  • Veja se eles mantêm uma visão geral.
  • Se for demasiado fácil, aumente o ritmo.
  • No exercício 2, deixe que o jogador se coloque realmente debaixo da bola quando a recebe de volta.
  • Os jogadores devem oferecer-se.
  • Os jogadores devem pedir a bola.
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
10
Materiais necessários:
4
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12